Diyet Çeşitleri

Ketojenik Diyet

Karbonhidrat alımını çok çok düşürerek vücudu ketozis isimli metabolik duruma sokmayı amaçlayan bir beslenme modelidir.

Devamını Oku

Vegan diyeti

Vegan, ister yiyecek, ister giyim ne  amaçla olsun, her türlü hayvan sömürüsünü ve zulmünü dışlamaya çalışan bir yaşam biçimidir.

Devamını Oku

Intermittent Fasting Diyeti

“Aralıklı oruç diyeti” olarak da bilinen intermittent fasting diyeti, çok eski dönemlerden beri kullanılan bir diyet türüdür.

Devamını Oku

İsveç Diyeti Nasıl Yapılır?

Diyet kişide düşük karbonhidrat, yüksek protein ve yağ alımını hedefler. Kalorisi oldukça düşüktür.

Devamını Oku

Karatay Diyeti

Karatay Diyeti’nde tüm şeker ve şekerli gıdalar, tatlandırıcılar, tahıl unu ve tahıl ile hazırlanmış besinleri tüketimi kesinlikle yasaktır. 

Devamını Oku

Akdeniz Diyeti

Akdeniz’e kıyısı olan ülkelerin günlük olarak tükettiği yiyecekler tercih edilerek oluşan bir diyet çeşididir.

Devamını Oku
WhatsApp WhatsApp