Yaşlılarda beslenme

Vücuttaki su miktarı azalır ve yağ dokusu miktarı artar. Kemiklerden mineral kaybı arttığından ötürü kemik erimesi ortaya çıkabilir.

Yaşlılık dönemi özel bir dönemdir. Vücutta bu dönemde birçok değişiklik meydana gelir. Vücuttaki su miktarı azalır ve yağ dokusu miktarı artar. Kemiklerden mineral kaybı arttığından ötürü kemik erimesi ortaya çıkabilir. Vücutta artan yağ dokusuna bağlı olarak metabolizma yavaşlar ve sonuçta kişiler kilo alabilir.

Yaşlılık döneminde; ağız ve sindirim sistemi ile ilgili de sorunlar ortaya çıkabilir. Dişlerin kaybı, reflü, gastrit, iştahsızlık gibi durumlar bu dönemde sık görülen sağlık sorunlarıdır. Bu sorunlar beslenme düzenini de etkiler ve kişiler yetersiz beslenme riski ile karşı karşıya kalabilirler.

Paylaş: